-Основатель авторского проекта WayToYourself -Я - твой Духовный учитель и проводник -Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги международного уровня -Телесный терапевт -Ведущая трансформационных игр и Мастер Классов
Ты можешь сначала не верить, но это точно работает,проверено!
В современном мире йога у большинства людей ассоциируется со шпагатом, лотосом, дыхательными практиками, стойками на голове, иногда — с расслаблением и релаксацией. Но это только верхушка айсберга, хотя очень важная составляющая. Йога - это целая философия, которая раскрывает все аспекты единения Духа, Тела и Разума.
Что такое интуитивная йога и как проходят занятия йогой в рамках Йога-туров и Ретритов?
Существуют, природные положения тела, которые мы забыли в процессе эволюции, основы самоисцеления, сонастройки с внешним миром посредством внутреннего БАЛАНСА.
Не превращать Йогу в спорт.
Учимся работать с вниманием.
Не применять рычагов и сверхнагрузок.
Учимся сакральной геометрии тела
Получать удовольствие от практики, слушая свое тело
5 ОСНОВ ИНТУИТИВНОЙ ЙОГИ
Внимание
Визуализация
Дыхание
Наблюдение
Симметричность
ПРОЙДЕНО 200 ЧАСОВ КУРСА ПОДГОТОВКИ УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ
Три бесплатных видео-урока
ФОТОГАЛЕРЕЯ
FAQ
Вам необходимо заполнить заявку и с вами свяжется наш администратор, пришлет анкету для заполнения перед практикой с уточняющими вопросами.
Мы рекомендуем вам начать с первого индивидуального занятия, которое даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
Занятие в среднем длится 60 минут.
Вам понадобиться коврик, лучше прорезиненный и не слишком толстый, 5-6 мм. 2 метра свободного пространства, подставка для телефона или штатив. Важно, чтобы вас было видно в полный рост.
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть ваши движения.
Наши клиенты любят нас
Ольга Берг
Надюша, добрый день! Я хотела выразить тебе свою благодарность ❤️ за канал Путь к себе, за то что ты этим привносишь в мою жизнь моменты радости и счастья. Я сейчас нахожусь не в самом прекрасном моменте и когда читаю твои посты, рекомендации, наставления, возвращается смысл, появляется энергия, силы и желания. Спасибо за твой труд🙏, ты вдохновляешь и питаешь. Всегда с удовольствием посещаю твои практики Йоги 🧘♀️. Ты недавно рассказывала как найти своего духовного наставника. Мне кажется я его нашла, это ты! ☺️ Ты вдохновляешь и бодришь когда надо и когда это необходимо расслабляешься и восстанавливаешь. Благодарю тебя! 🥰 🌺
Владислава Нетребина
Надя! я не могу с тобой не поделиться не знаю, связано ли всё это с тобой, со всем ли в совокупности, но всё, что происходит со мной с начала года - это какое-то чудо, волшебство, так не бывает! Ты не представляешь, благодарность какой силы я к тебе испытываю. Ты не представляешь, что это за ощущение, я знаю, куда двигаться! оно само меня нашло💛 Но начало всем этим чудесам положило знакомство с тобой, все твои слова, вся твоя поддержка и просто вся ты вселила в меня такое вдохновение и веру в свои силы! Обожаю тебя! Всей своей душой!
Эльвира Алимерзаева
После практики состояние легкости, настроение хорошее! Ощущение, что дышать стало легче, свобода в груди и спине.
Вера Розганова
Надежда, спасибо, что делитесь вашими занятиями и знаниями! Хорошо позанималась и чувствую себя наполненной! Ваш голос успокаивает и всегда приводит в тонус!