Ты можешь сначала не верить, но это точно работает! Проверено!
В современном мире йога у большинства людей ассоциируется со шпагатом, лотосом, дыхательными практиками, стойками на голове, иногда — с расслаблением и релаксацией. Но это только верхушка айсберга, хотя очень важная составляющая. Йога - это целая философия, которая раскрывает все аспекты единения Духа, Тела и Разума.
Задать вопрос
самый быстрый и простой вариант
Telegram
WhatsApp
Знакомство с Мастером Надин
Основатель авторского проекта WayToYourself
Я - твой Духовный учитель и проводник
Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги международного уровня
Телесный терапевт
Ведущая трансформационных игр и Мастер-Классов
Организатор йога-туров по Миру
Более 6-х лет в медитации и йоге
Знакомство с Мастером Надин
Основатель авторского проекта WayToYourself
Я - твой Духовный учитель и проводник
Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги международного уровня
Телесный терапевт
Ведущая трансформационных игр и Мастер-Классов
Организатор йога-туров по Миру
Более 6-х лет в медитации и йоге
Откровения
В чем помогает йога?
Снижение веса и корректировка объемов
Устранение асимметрии в теле
Исправление осанки и проблем с позвоночником
Улучшение сна и укрепление иммунитета
Снятие зажимов и напряжений в теле
ЙОГА ДОМА
БЕРЕЖЕТ ТВОЁ ВРЕМЯ, ФИНАНСЫ И ЭНЕРГИЮ
Пранаямя
Сукшмавьямма - суставная гимнастика
Сурья-намаскар
Отстройка асан - техника выполнения
Комлекс здоровый позвоночник
Комплекс королевская осанка
Шавасана, авторская релаксация
Купить занятие
Что такое интуитивная йога и как проходят живые занятия в зале с группой?
Существуют, природные положения тела, которые мы забыли в процессе эволюции, основы самоисцеления, сонастройки с внешним миром посредством внутреннего БАЛАНСА.
Не превращать Йогу в спорт.
Учимся работать с вниманием.
Не применять рычагов и сверхнагрузок.
Учимся сакральной геометрии тела.
Получать удовольствие от практики, слушая свое тело.
Пять основ интуитивной йоги:
1
ВНИМАНИЕ
2
НАБЛЮДЕНИЕ
3
ДЫХАНИЕ
4
СИММЕТРИЧНОСТЬ
5
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
ВСЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Онлайн Индивидуальное занятие
1 час
3000₽
Доступ к видеофайлу в течение 30 дней
Длительность занятия - 1 час
Бонусы в виде полезной информации, аудио и видео файлы для самостоятельного использования
Занятие строится на основе ваших индивидуальных особенностей физического и эмоционального состояния
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие
1
Что нужно, чтобы начать занятия йогой?
Вам необходимо заполнить заявку и с вами свяжется наш администратор, пришлет анкету для заполнения перед практикой с уточняющими вопросами.
2
Как быть, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с первого индивидуального занятия, которое даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 60 минут.
4
Как подготовить пространство для занятия йогой дома?
Вам понадобиться коврик, лучше прорезиненный и не слишком толстый, 5-6 мм. 2 метра свободного пространства, подставка для телефона или штатив. Важно, чтобы вас было видно в полный рост.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть ваши движения.
6
Проводятся ли живые занятия?
Да! Живые занятия проводится раз в неделю в понедельник в 19:00. Санкт-Петербург, 2 минуты от ст.м. Московская, оборудованный зал со всем необходимым для йога-практик. Подробности вы можете получить через заполнение заявки на сайте.
Практики для исцеления Души
Читать подробнее
Наши клиенты любят нас
Ольга Берг
Мама двоих детей, временно не работает, ухаживает за детьми
Надюша, добрый день! Я хотела выразить тебе свою благодарность ❤️ за канал Путь к себе, за то что ты этим привносишь в мою жизнь моменты радости и счастья. Я сейчас нахожусь не в самом прекрасном моменте и когда читаю твои посты, рекомендации, наставления, возвращается смысл, появляется энергия, силы и желания. Спасибо за твой труд🙏, ты вдохновляешь и питаешь. Всегда с удовольствием посещаю твои практики Йоги 🧘♀️. Ты недавно рассказывала как найти своего духовного наставника. Мне кажется я его нашла, это ты! ☺️ Ты вдохновляешь и бодришь когда надо и когда это необходимо расслабляешься и восстанавливаешь. Благодарю тебя! 🥰 🌺
Владислава Нетребина
Филолог, Эксперт Матрицы Судьбы, Таролог
Надя! я не могу с тобой не поделиться не знаю, связано ли всё это с тобой, со всем ли в совокупности, но всё, что происходит со мной с начала года - это какое-то чудо, волшебство, так не бывает! Ты не представляешь, благодарность какой силы я к тебе испытываю. Ты не представляешь, что это за ощущение, я знаю, куда двигаться! оно само меня нашло💛 Но начало всем этим чудесам положило знакомство с тобой, все твои слова, вся твоя поддержка и просто вся ты вселила в меня такое вдохновение и веру в свои силы! Обожаю тебя! Всей своей душой!
Эльвира Алимерзаева
Пошив эксклюзивных концертных костюмов
После практики состояние легкости, настроение хорошее! Ощущение, что дышать стало легче, свобода в груди и спине.
Вера Розганова
Профессональный бариста
Надежда, спасибо, что делитесь вашими занятиями и знаниями! Хорошо позанималась и чувствую себя наполненной! Ваш голос успокаивает и всегда приводит в тонус!
Желаешь присоединиться к онлайн занятиям
ЗАПОЛНИ ФОРМУ
Нажимая кнопку присоединиться Вы даете свое согласие на обработку персональных данных
11.696 + человек подписаны на наш проект в социальных сетях 300 + учеников и участников практик 15 + реализованных ретритов и йога-туров